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Sortir de sa zone de confort pour améliorer sa communication

Article rédigé par William Moreau du blog CharismeDeveloppement.

La communication est un vaste sujet qui peut à la fois comprendre une prise de parole en public, une conversation avec des amis, un entretien professionnel ou même un rendez-vous amoureux. Dans tous les cas, vous l’aurez compris, la communication au sens large est omniprésente dans votre quotidien. Et l’on parle souvent de sortir de sa zone de confort dans les domaines sportif, professionnel, amoureux, mais pensez-vous effectuer suffisamment cette action bénéfique, pour ce qui est de votre communication ? Non ? Eh bien c’est normal les amis, c’est soit parce que vous n’êtes pas assez à l’aise à l’oral, soit parce que vous ne connaissez pas encore les avantages que cela pourrait vous apporter.

Dans cet article, je vais vous révéler différents avantages que vous avez à sortir de votre zone de confort pour améliorer votre communication. Mais il faut avant tout que vous sachiez ce qu’est la zone de confort en communication.

C’est quoi une zone de confort en communication ?

La zone de confort un le lieu dans lequel une personne agit et pense, tout en se sentant totalement à l’aise. Si vous avez l’habitude de réaliser une action en particulier, alors la reproduire aujourd’hui ou demain ne vous demandera pas, ou peu d’efforts. Nous pourrons donc dire que cette action se trouve dans votre zone de confort. Cela est également valable pour des choses plus psychologiques comme vos pensées, vos objectifs ou vos réflexions. Dans cette zone, vous avez le contrôle de la situation et vous ne ressentez presque aucun stress. Et c’est la raison qui pousse bon nombre d’entre nous, de ne jamais sortir de cette zone.

Il faut également que vous sachiez que le cerveau humain, tout comme le corps, n’a pas presque pas changé depuis que nous sommes sur terre. Même si nous avons évolué, certains comportements restent primitifs, surtout lorsque cela touche à la survie. Alors vous allez me dire, quel est le rapport entre la survie et le fait de parler à un inconnu ou en public ? Le fait est que, lorsque vous faites des actions que vous n’avez pas l’habitude de faire, votre cerveau interprète cela comme un potentiel danger. Mais je vous rassure, vous n’avez rien à craindre en 2018 si vous allez parler à un inconnu.

Par conséquent, en communication, la zone de confort représente l’ensemble des actions que vous n’osez pas faire par peur ou manque de compétence. Et cela vous contraint à rester à votre niveau actuel alors que vous pourriez grandement vous améliorer. Et voici les avantages que vous pourriez en tirer !

S’améliorer et découvrir en permanence

Ça y est, vous vous êtes lancés, vous avez osé parler à cet inconnu pour lui demander un renseignement. Votre niveau actuel de stress est à son maximum, et vous vous rendez soudain compte que cela n’avait rien de dangereux. Vous venez de vaincre votre peur de l’inconnu, vous vous sentez heureux. Vous avez l’impression d’avoir fait quelque chose de nouveau qui vous offre cette sensation de vous être amélioré. Il y a de ça quelques années, jamais vous n’auriez osé parler à cette personne. Vous êtes fier de vous et vous vous faites la promesse de recommencer lorsque l’occasion s’y prêtera de nouveau.

En fait, vous avez juste réalisé à quel point cela peut être bénéfique de sortir de sa zone de confort en communication. Vous allez dans un sens vous sentir plus accompli, mais vous allez aussi apprendre de nouvelles choses. Peut-être allez-vous découvrir que vous êtes doué pour l’improvisation. Ou alors que vous avez de très bonnes compétences pour argumenter un point de vue. Et en plus de ces deux premiers avantages, vous allez aussi devenir de plus en plus efficace en communication. A force de passe à l’action en permanence et de ne plus rester dans votre zone de confort, vous allez forcément vous améliorer en pratiquant. Mais ce ne sont pas les seules raisons, en voici une dernière, plus psychologique.

L’innovation, la clé de la communication

Comme je vous l’ai dit, ce dernier avantage est plus un état d’esprit que vous allez développer à force de sortir de votre zone de fort à l’oral. En fait, vous risquez de prendre gout aux 3 avantages précédents à force de pratiquer. Et ainsi, vous allez désormais chercher à sortir de votre « confort zone » plutôt que d’attendre que des évènements viennent à vous. Ce qui était autrefois une peur c’est vite transformé en jeu ou en action agréable qui vous fera grandir. Ainsi, en cherchant en permanence vous allez développer une passion pour l’innovation. Vous allez chercher de nouvelles façons de communiquer, de nouveau outils, de nouveau moyens qui seront peut-être futuristes. Mais vous vous considérez désormais comme une personne qui aime la nouveauté, le challenge. Vous êtes devenu avant-gardiste et vous vous épanouissez beaucoup plus que lorsque vous n’osiez pas, passer à l’action.

Vous devez également savoir que la communication, bien plus que d’autres domaines comme la santé, le sport ou les mathématiques, est un domaine extrêmement changeant. Nous sommes actuellement dans une période de l’histoire où la communication devient de plus en plus digitale. Après être passé par le téléphone, et la lettre et la voix. Les canaux de communication se multiplient et c’est la raison pour laquelle vous devez sans cesse chercher l’innovation.

Voilà cet article est fini, j’aimerais que vous reteniez ces quelques points, avant de partir améliorer votre communication en sortant de votre zone de confort :

  • Il n’est pas naturel de sortir de sa zone de confort à l’oral
  • Vous allez vous sentir accompli et heureux
  • Vous allez découvrir de nouvelles choses sur vous, ou sur les autres
  • Vous allez améliorer votre communication en passant à l’action
  • Vous allez avoir envie d’innover et de devenir avant-gardiste
  • La communication évolue très vite et tout le temps

Merci pour votre lecture, et à bientôt !

 

À propos de l’auteur :

« Je m’appelle William Moreau, je suis un passionné de communication qui aide les personnes ambitieuses de vouloir développer compétences à l’oral. Charisme, confiance en soi, éloquence et prise de parole en public sont les sujets que je traite sur mon blog CharismeDeveloppement. Mais si je parle d’évolution dans ces domaines-là, c’est parce qu’il y a quelques années, j’étais timide et je redoutais par-dessus tout parler en public. »

4 décembre 2018

1 réponses(s) sur "Sortir de sa zone de confort pour améliorer sa communication"

  1. Merci pour cet article inspirant.En effet, sortir de sa zone de confort n’est pas évident. Je me pose toujours la même question chaque jour  » Qu’est-ce que je vais faire aujourd’hui que je n’ai jamais fait et qui va m’apporter de la valeur ? ».

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