Les meilleures applications de développement personnel

Le développement personnel n’est pas une science sur le court terme. Bien qu’on puisse changer de nombreuses actions ou en remplacer certaines de sorte à voir des résultats impressionnant du jour au lendemain ; les transformations majeures dont vous serez témoins seront bien plus visible sur le long terme.

Ainsi, cela fait du développement personnel, un mode de vie et une façon de penser quotidienne qui vous permettront de vous changer littéralement de A à Z sans que vous vous en rendiez compte.

Mais pour créer ces habitudes qui transformeront votre vie, il vous sera bien plus simple d’y arriver grâce à un suivi et à un soutien quotidien.

C’est pour cela que j’ai sélectionné les 12 meilleures applications de développement personnel qui vous aideront à atteindre vos rêves en vous simplifiant la vie de tous les jours.

Ceci n’est pas un classement, mais une liste non-exhaustive. Je les ai sélectionnés en fonction des fonctionnalités qu’elles proposent, de leurs facilitées d’utilisations, et de tout ce qu’elles simplifient dans ma vie quotidienne.

evernote

1 – Evernote

 

Evernote est la meilleure application que j’ai pu tester pour prendre des notes et lister des tâches à faire. Je l’utilise tout le temps et partout pour noter mes idées.
Texte, images, documents…Il vous suffit de capturer le contenu une fois pour qu’il soit disponible instantanément sur tous vos autres appareils. L’application permet également de partager le contenu avec les personnes de votre choix.

Petit Bambouzenfie

2 – Petit Bambou / Zenfie

 

Petit Bambou et Zenfie sont les deux applications mobile que j’utilise pour méditer.

Le principe de ces deux applications est la méditation guidée : on s’initie étape après étape, en regardant de courtes vidéos et en écoutant les conseils d’experts. A la fin d’une session, on déverrouille la suivante. On suit donc des programmes bien balisés de méditation de pleine conscience.

goalmap

3 – Goalmap

 

Goalmap est une application gratuite que j’utilise pour définir, suivre mes objectifs de développement personnel.

L’application se base sur une méthode qui consiste à cartographier toutes ses aspirations dans tous les domaines qu’elles soient physiques, professionnels, spirituels, financiers, etc.

koober

4 – Koober

 

Koober est une application qui propose des résumés clairs et didactiques de livres non-fictionnels, à lire en moins de trente minutes, baptisés «Koobs». Koober se targue d’avoir mis au point une méthodologie qui permet d’extraire l’essence des livres en éliminant le superflu.

Je suis devenu un adepte de cette bibliothèque de livres compressés, qui me permet en un trajet de métro d’accéder aux idées principales d’un livre issus d’une sélection des meilleurs livres de développement personnel, d’entreprenariat, de productivité…

Sworkit

5 – Sworkit 

 

Quand je n’ai pas le temps d’aller à la salle de sport, c’est cette application gratuite de coaching sportif que j’utilise.

Il suffit de sélectionner une activité (Force, Cardio, Yoga, Etirements…), la partie du corps que l’on souhaite entraîner et la durée (à partir de 5 minutes).

Tous les exercices sont bien expliqués avec des vidéos de soutien qui permettent de voir exactement comment les mouvements doivent être effectués.

runtastic

6 – Runtastic

 

Après avoir testé plein d’applications de course à pied, mon choix s’est finalement porté sur la plus connue : Runtastic.

C’est un vrai coach sportif qui vous permettra de suivre vos performances et de fixer des objectifs de performance et de remise en forme. J’apprécie particulièrement le feedback audio personnalisable (qui baisse automatiquement la musique) qui permet de savoir à intervalle régulier où on en est sans devoir regarder son smartphone.

hours

7 – Hours

 

Hours est une application qui permet de gérer son emploi du temps professionnel de manière simple et intelligente.

On commence par créer un projet, y assigner des tâches et fixer un objectif de temps par tâche. Il suffit ensuite de tapoter sur le petit chronomètre pour lancer le décompte du temps pour chaque tâche. Simple, efficace et pratique.

freeletics

8 – Freeletics

 

Freeletics est une méthode sportive sous forme de coach virtuel au moyen d’un site web et d’une série d’applications mobiles.

Dans sa version standard,  Freeletics est basée sur des programmes intensifs inspirés du crossfit et utilisant uniquement le poids du corps et se base sur la force, l’endurance et la réactivité. Cette forte intensité permet des résultats impressionnants malgré une réduction significative des temps de séance d’entraînement.

Début 2017, j’ai suivi pendant plus de 15 semaines le programme de Force Freeletics. Maintenant j’utilise surtout l’application Freletics Runing pour concevoir des entrainements de course à pied en fractionné.

bankin

9 – Bankin’

 

Bankin‘ est une application gratuite qui permet de mieux gérer son argent et tous ses comptes bancaires.

  • Vos dépenses sont automatiquement catégorisées : loyer, courses, restaurants, carburant…
  • Vous pouvez vous fixer des objectifs de dépenses par catégories et configurer des alertes par notification
  • Des graphiques vous montrent comment vous dépensez votre argent et comment en économiser davantage
  • Tous vos comptes au même endroit : banques, épargnes salariales, Paypal…
  • Une barre de recherche vous permet de retrouver toutes vos transactions très rapidement en cherchant par mot-clé et par montant.

mosalingua

10 – Mosalingua

 

MosaLingua est une méthode d’apprentissage de langues sur smartphone qui repose sur plusieurs concepts de science cognitive et de psychologie.

La grande force de MosaLingua de proposer une approche basée sur la loi de Pareto : vous pouvez ainsi apprendre ou perfectionner une langue en un temps record, quel que soit votre niveau, en apprenant les 20% de langue que vous utiliserez dans 80% des situations.

WINGiT

11 – WINGiT

 

Que vous soyez en vacances, simplement en week-end ou même dans votre propre ville, WINGiT repère les événements qui agitent le plus les réseaux sociaux autour de vous. Apéros, concerts, vernissages… l’appli sélectionne les événements les plus intéressants et qui suscitent le plus d’engouement.

L’application se base sur une technologie inédite qui détecte et analyse en continu les millions d’informations partagées sur les réseaux sociaux pour n’en retenir que les plus pertinentes en fonction de la ville et de l’heure.

my fitness pal

12 – MyfitnessPal

 

Garder une trace de vos activités et des aliments que nous consommons peut certes être bénéfique pour perdre du poids mais également pour s’éduquer et prendre conscience de la qualité de ce que nous mangeons.

J’ai utilisé cette application chaque jour pendant deux mois, ce qui m’a permis d’avoir une vision beaucoup plus claire de la composition des aliments que j’achetais, notamment au niveau des macro et micro-nutriments.

MyfintessPal dispose d’ne base de données de plus de 1,000,000 aliments, que chacun peut compléter. Il suffit de scanner le code barre du produit avec son smartphone ou de rechercher par mot-clé l’aliment pour l’ajouter à son journal et avoir des statistiques quotidiennes de ses apports nutritionnels.

 

Brightnest

 

13 – Brightnest

 

On perd énormément de temps tout les jours à essayer de régler des problèmes dans notre appartement, à nettoyer, faire le ménage, fixer des choses…etc. Brightnest est l’application parfaite pour vous aider à faire de votre lieu de vie, un endroit propre et organisé, afin de vous mettre dans l’environnement idéale pour prendre votre vie en main.

shapr

14 – Shapr

 

Sur un principe qui ressemble fortement aux sites de rencontres, cette application permet cette fois ci de faire matcher des professionnels. En effet cette plateforme vous permet de rencontrer des personnes inspirantes, passionnées, et vous offre la possibilité de faire du networking bien plus efficace et bien plus attractif.

Headout

15 – Headout

 

Si vous êtes du genre à faire vos réservations à la dernière minute, vous allez appréciez les réductions que l’on vous propose ! Headout est une application qui répertorie toutes les activités possibles dans certaines des plus grandes villes du monde, avec des tarifs réduits et des bons plans plus vous vous y prenez tard.

todoist

16 – Todoist 

 

Todoist est l’application parfaite si vous avez besoin d’une to-do list, simple d’utilisation, ergonomique, et gamifier. En effet grâce à un système de “Karma” qui augmente au fur et à mesure que tu accomplis les tâches que tu as à faire, qui baisse si tu les fais en retard, et qui baisse encore plus si tu ne les réalise jamais, cette application à tout ce qu’il faut pour te garder motivé et actif

fitocracy

17 – Fitocracy

 

Ce n’est pas une habitude facile à prendre que de réserver un peu de temps tous les jours pour faire un peu de sport et se remettre en forme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle des applications comme celle ci existe. Fitocracy est une plateforme qui vous permet de transformer vos sorties à la salle de sport en un jeu. Ainsi vous pourrez débloqué des niveaux et des trophées, organiser vos entrainement grâce aux conseils de l’application et à la motivation que vous aurez avec l’énergie de la communauté sportive qui se trouve sur cette plateforme.

Zombies Run

18 – Zombies, Run !

 

“Je n’aime pas courir, j’ai l’impression de courir sans raison” Si tu te reconnais dans cette phrase alors cette application va te plaire. Zombies Run est une application qui te met à la place d’un survivant qui tente d’échapper à l’apocalypse et aux zombies. Pour cela, un scénario dans laquelle tu dois accomplir une mission défile dans tes oreilles, et t’oblige à accélérer lorsque les zombies te rattrapent.

tinycards

19 – Tinycards

 

Pour ceux qui ne connaissent pas les “Flashcards”, ce sont des cartes sur lesquelles d’un coté vous notez la question, et de l’autre, la réponse. C’est exactement le concept que propose cette application, mais en bien plus amusant. Vous n’avez qu’a sélectionné un sujet : la science, l’anatomie, les personnages dans mario…etc et construisez votre culture générale en jouant.

Memrise

20 – Memrise

 

On sait tous que le meilleur moyen d’apprendre une langue, c’est de l’apprendre avec des personnes dont c’est la langue maternelle. Le soucis c’est que si vous ne pouvez pas aller directement dans le pays, et que vous n’entendez que très peu cette langue dans votre journée, votre oreille ne s’y habituera pas. Voila pourquoi l’application Memrise propose d’apprendre 10 langues en utilisant des interactions avec des personnes que l’on accoste dans la rue pour leurs demander de parler dans leurs langues natales.

 

 

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