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L'émission quotidienne

Pourquoi sortir de sa zone de confort ?

Le concept de zone de confort est propre à chaque personne, il désigne notre espace de sécurité, d’habitudes et de routines.

Cette zone est aussi une « prison dorée » dont les barreaux sont le résultat d’une peur souvent irrationnelle (peur du regard des autres, peur de l’échec, peur de l’inconnu…)

Ne jamais sortir de sa zone de confort nous empêche littéralement de grandir, d’apprendre de nouvelles choses, de nous épanouir… de vivre une vie qui vaut le coup d’être vécue !

Il existe deux manières de sortir de sa zone de confort :

  • La manière extrême et occasionnelle (par exemple sauter en parachute pour une personne souffrant de phobie du vide)
  • La deuxième est plus progressive et régulière

Je partage avec vous chaque jour mes propres expérimentations, travaux et stratégies pour se dépasser, accomplir ses rêves et vivre une vie extraordinaire selon sos propres termes, tout en s’amusant !

#GoodbyeComfortZone

Voici comment Goodbye Comfort Zone a commencé

Tout est parti d’un défi fin 2015

Tout est parti d’un défi que je me suis lancé fin 2015 : sortir de ma zone de confort en accomplissant un défi par jour pendant 365 jours. Le récit de ces défis quotidiens a donné naissance à un blog sous le nom Goodbye Comfort Zone.

Cette année 2016 avait été incroyable : chaque journée était l’occasion d’apprendre de nouvelles choses, de mieux me connaître, de tenter de nouvelles expériences, de découvrir de nouveaux lieux, de me dépasser… Tout en m’amusant !

Ma vie était devenue un véritable jeu aux possibilités infinies !

Et depuis, chaque jour, je me pose la question suivante : « Qu’est ce que je pourrais faire de nouveau ou de différent aujourd’hui pour tendre vers cette meilleure version de moi-même ? ».

Bienvenue dans Goodbye Comfort Zone !

La vie est un jeu.

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