Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Hanine, j’ai 29 ans et je suis un passionné de développement personnel et de PNL.

Une question m’obsède depuis presque toujours : que font les gens qui réussissent de différent de la masse ?

J’ai donc consacré une bonne partie de mon temps libre ces dix dernières années (avec plus ou moins de régularité) à lire les meilleurs livres de développement personnel, à étudier la vie de personnages illustres, à visionner des centaines d’heures de documentaires et parfois même à suivre des formations.

J’avais fini par consommer un volume impressionnant d’informations sur le sujet tout en cherchant constamment quelque chose de nouveau, de différent. Je cherchais une sorte de méthode ou de recette miracle de l’épanouissement et de la réussite personnelle.

Cette recette était sous mon nez durant tout ce temps et pourrait se résumer en trois mots : passer à l’action.

Fin 2015, comme des millions d’autres personnes, j’ai dressé une liste d’objectifs et identifié tous les aspects de ma vie que je souhaitais améliorer en 2016.

Au fil des semaines et des expérimentations, je fus pris dans une spirale vertueuse où j’avais constamment la motivation et l’énergie pour en faire plus et essayer de nouvelles choses. C’est dans ce contexte que le projet Goodbye Comfort Zone fut né avec un concept simple : faire un challenge quotidien pour sortir de ma zone de confort pendant 365 jours.

Depuis, je me réveille chaque matin en me posant la question « Qu’est ce que je pourrais faire de différent aujourd’hui pour devenir une meilleure personne ? ».

Ma vision du développement personnel

 

Je peux résumer l’essence de ma vision en cinq points :

  • La réussite et l’épanouissement sont à la portée de tous, à condition d’avoir la bonne stratégie et de réaliser les bonnes actions
  • Le savoir seul ne vaut strictement rien, l’exécution est la clé
  • La base de toute démarche de développement personnel doit être la nutrition, le sommeil et l’activité physique
  • Il existe toujours différentes façons d’accomplir un même objectif
  • Le développement personnel ne doit être imposé à personne, il s’agit d’une quête personnelle
  • Chaque situation est une opportunité de se dépasser et d’influencer le résultat

C’est quoi la zone de confort ?

 

Le concept de zone de confort est propre à chaque personne, il désigne notre espace de sécurité, d’habitudes et de routines. C’est une bulle familière où nous nous sentons en pleine sécurité.

Cette zone est aussi une « prison dorée » dont les barreaux sont une peur souvent irrationnelle (peur du regard des autres, peur de l’échec, peur de l’inconnu,…)

Ne jamais sortir de sa zone de confort nous empêche littéralement de grandir, d’apprendre de nouvelles choses, de nous épanouir… de vivre une vie qui vaut le coup d’être vécue !

Il existe deux manières de sortir de sa zone de confort :

  • La manière extrême et occasionnelle (par exemple sauter en parachute pour une personne souffrant de phobie du vide)
  • Une manière plus progressive et régulière

Dans cette course qu’est la vie, j’ai choisi d’être la tortue. Et ce pour ne pas tomber dans la zone de panique :

zone-de-confortCette zone de panique est tout aussi néfaste que la zone de confort : on ne sait pas comment réagir, on perd ses moyens, on est littéralement paralysé par la peur…. Et cela peut causer des traumatismes difficiles à surmonter.

C’est donc entre ces deux zones que la magie opère : dans la zone d’apprentissage (ou de challenge). Cette zone nous permet de nous approcher de nos objectifs et d’élargie le champ du possible, nous apprenons également à mieux nous connaitre et à avoir un meilleur contrôle de nos émotions.

10 choses à savoir sur moi

 

  1. J’ai visité à ce jour (que) 15 pays
  2. Je suis un adepte du Miracle Morning : je me réveille tous les matins, du lundi au vendredi, à 5h45
  3. Les 3 films qui m’ont le plus inspiré sont : 8 Mile, Catch me If you can (Arrête-moi si tu peux) et Fight Club
  4. J’ai pour l’instant accompli 10 de mes 14 bonnes résolutions pour 2016
  5. J’habite Lille dans le Nord de la France
  6. J’ai un Master 2 en Commerce et Management Internationaux
  7. J’occupe un poste à temps plein en rapport avec mes études
  8. Je suis capable de reconnaître n’importe quelle chanson d’Eminem en moins de 5 secondes
  9. Ma citation préférée : « Même le dernier d’une course est devant tous ceux qui ne courent pas »
  10. Si vous m’écrivez, tutoyez-moi 🙂

6 Commentaires

  • Pascal Posted 22 août 2016 6 h 03 min

    Hey salut Hanine, c’est cool d’en savoir un peu plus sur toi . C’est très bien expliqué ta zone de confort et la vitesse à laquelle sa limite doit être franchie. J’aime expliquer que pour franchire ma zone d’inconfort, je garde un pied dedans un pied dehors, pour expérimenter. Ca me laisse la possibilité de revenir en arrière si je suis allé trop loin. J’ai un parcour assé similaire au tiens, je suis passionné de développement personnel depuis des années et pendant longtemps j’ai cherché LA clé ! Effectivement rien est possible sans passage à l’action. Le meilleur moyen pour moi a été le voyage. Un tour du monde d’un an qui te sort de ta zone de confort tous les jours lol c’est un beau terrain de jeu.
    Excellente continuation et au plaisir de se rencontré.

    • Hanine Posted 23 août 2016 4 h 59 min

      Merci Pascal ! Je te souhaite également une excellente continuation.

  • Cécile Challet Posted 19 novembre 2016 16 h 20 min

    Coucou !

    Je trouve ta présentation vraiment super intéressante. J’adore ton style de vie qui est pratiquement similaire au mien. Du coup ça fait plaisir de te lire.

    Cécile

  • Daivy Posted 25 novembre 2016 14 h 27 min

    Cooll
    Super !!! Respect pour ton age !! Jespere pouvoir apliquer tes conseil au plus tot !!
    Grand merci pour ce que tu partage !!!

  • marie Posted 23 janvier 2017 16 h 15 min

    Bonjour ! Bravo pour ce site ! Je viens de consulter ta rubrique ressources ma liste de bouquins à lire est faite !
    http://www.mgphotos.fr

  • Nisrine Posted 22 septembre 2017 14 h 31 min

    Salut Hanine,

    Ton blog est hyper intéressant. Je m’appelle Nisrine, j’ai 26 ans et ça fait seulement 1 an que je kiffe ma life, c’est génial d’avoir découvert le développement personnel, ça m’a permis d’outrepassé les idées reçues, le fatalisme et bien d’autres…
    Bon courage pour la suite, rien de mieux dans la vie que d’être une personne inspirante : Chapeau bas car tu l’es !

    Excellente continuation,

    Nisrine

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